首先这个要注意多喝水,加强运动,多吃新鲜水果蔬菜,如韭菜,芹菜,白菜和香蕉这样些的,可以自己每天晚上用溶液药物坐浴一下,再用点痔疮类药物涂抹上,可以缓解局部的疼痛的。
这种现象应该是自己不经常的活动,吃辣的多,吃蔬菜比较少,经常的有上火的情况造成的,这是便秘的。