您现在别着急、您这个是肌肉在短期之内进行比较剧烈活动之后、没有及时的排酸导致的给您几条建议您试试是首先就是人体是比较对称的、所以不会出现一条腿瘦一条腿粗的迹象、只要你坚持、就会有效果的对于减肥、最佳的方法还是运动的、所以只要适当运动、减肥完全可以成功的饮食减少油炸食物、适当吃点水果、不仅美容而且减肥祝您降