坦白讲,拔罐减肥的方法不是很靠谱,根本起不到减少脂肪的作用。至于苦瓜汁的问题,苦瓜是苦寒的食物,如果长期喝苦瓜汁的话,对损伤脾胃,造成厌食的情况,在客观上起到了节食的作用,但是对胃的伤害也是很大的,虽然可能有一定的减肥的效果,但是付出了健康的代价。