女性经常熬夜,会导致全身脏器的损害,尤其是神经系统(包括大脑),同时会导致女性的早衰等症状指导意见最好的方法,就是按时睡眠,食疗的话,多吃含磷脂高的食物以健脑,如鱼,虾,核桃,花生等。
经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。保证心情的舒畅。如果有症状,对症治疗即可,如果神经系统损伤,会导致失眠多梦等症状,健脑补肾丸口服,人参归脾丸口服