右侧腰痛可能是由于局部有炎症。如果病人感觉到肌肉疼痛,可以适当的先用一些活血化瘀的膏药,或者是吃一些止痛药等方法来缓解。
注意休息,避免着凉,也可以先去正规医院的骨科就诊,查明病因后再做治疗。平时注意保护好腰肌,注意腰间的保暖,并参加有益腰肌恢复的运动。