你现在这个情况是属于正常的,这个是需要一定的时间,因为伤筋动骨,这个都是需要一百天的,平时注意适当的活动,后期的功能锻炼对这个恢复有很大的作用,但是不能够活动量太大,可以吃点活血的药物,比如说大活络胶囊。
以上是对“左外踝腓骨骨折二个月练习走路足跟疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!