坐久后感到两髋关节、膝关节痛是什么原因，如何治疗。

比较轻微的腰痛可能是腰肌劳损，但是如果是比较严重的话则转化为腰椎间盘突出，建议接受微创介入治疗，或者采取中医的针灸，贴膏药也是可以的，治疗之后不要长期的坐着，可以适当的起来走动走动，多运动，保持一个良好的坐姿，多吃丰富维生素的水果蔬菜。

建议，腰肌劳损可以热敷治疗，每天一次，每次30分钟，腰部热敷治疗。热水袋可以。

肌腱炎和腱鞘炎,不宜多吃酒酿。意见建议:肌腱炎和腱鞘炎患者日常宜清淡易消化饮食为主。多吃富含维生素的食物如新鲜瓜果蔬菜等。多吃富含矿物质元素钙、铁等丰富的食物。日常饮食合理搭配，食物多样化以保证各类营养物质摄入充足。忌辛辣刺激性食物及烟酒等，避免喝茶，茶中含有的蹂酸会影响钙、铁等元素的吸收。肌腱炎和腱鞘炎不宜多吃酒酿。

压缩性骨折可以吃红薯。多吃富含纤维的食物，以帮助排便、预防便秘；服用助于清除自由基的食物，如芝麻油、蛋黄、核桃、葵花子、花生、莴笋叶、瘦肉。忌食煎炸烧烤食物、粗糙食物、坚硬食物等，如辣椒、辣酱、胡椒粉、浓茶等。红薯富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能

你好，桡骨远端骨折是临床上常见的骨折，百分之九十都是石膏固定，只有少数严重不稳定的骨折，才需要手术，你现在的情况是石膏固定之后功能操练做到不好，目前的症状是正常的。我的建议是，第一，加强左手腕的功能操练，练习各个方向的活动，可以握拳然后放松，现在练习效果是很好的，肿胀可以很快消退，第二，暂时不要负重，一个月后拍片复查，受伤后三个月可以完全长好。

脚骨缝微疼，别地骨关节也疼，一般是因为劳累过度引起的。或是受风寒湿引起的。或是用力不当。或是外伤等引起的。

你好，Mu;RI显示膝关节半月板三度损伤还是比较严重的损伤，这种情况一般来说超过三个月没有恢复需要考虑关节镜检查修复或者摘除，目前已经一年多，膝盖总有响声，不敢剧烈运动考虑是半月板损伤没有修复，是否有必要手术还要看查体，自己现在可以快速蹲下起来吗？这样是否会明显的疼痛？

你好，看了你的情况叙述，我觉得，如果你的骨折愈合良好，骨痂生长正常，很可能是因为，长期费用性肌肉萎缩造成的。只要骨折愈合后恢复功能锻炼，就会慢慢好转的。你好，根据你的情况，我建议你最好，把你三个月后的X线片子发过来，我帮你看看，骨折愈合的具体情况。

你好根据你的描述的情况，目前考虑是右趾骨骨折，一般表现为骨折部位疼痛肿胀活动受限现象。无明显移位的骨折可以石膏固定保守治疗，石膏需要固定4周，卧床休息2月，目前已经4个月了，愈合慢些，不需要服药了，可以多吃鱼虾海鲜豆制品高钙食品，多晒太阳，就可以了。

经常用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处，再用左手大拇指揉按右手痛处，只要有空就按，坚持数月，就会痊愈。建议可　以试试这个方法：抉择一块面积稍大于炎病变部位的仙人掌，除去毛刺，再将一面的表皮层刮掉。把除去表皮的一面与病变部位贴敷，用医用胶布固定。隔日换一次新颖的仙人掌，个别换3次，肿块便主动消逝。