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心理上长期的忧郁导致脑袋迟钝记忆力差

看过自我疏导治疗那本书,才大概明白了自己长期以来说不清的难受是何种情况。总是感觉心理上卡着似的难受忧郁。严重影响了正常的生活与工作。想得到的帮助:如何才能彻底走出这个习惯了的恶性循环?
提问时间:2020-03-17 04:27
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