睡眠障碍怎么调节

你好，像你叙述的这种情况，从中医方面分析，属于脏躁，会有食欲不振腹胀心慌胸闷心悸气短乏力倦怠失眠多梦歇斯底里等表现，多是由于心虚导致。建议你服用甘麦大枣汤缓解症状，也可选择正规医院中医科就诊，辩证论治调理身体。平时注意休息，饮食清淡一些，低盐低脂，保持心情舒畅。必要时配合心理咨询缓解。

感觉统合训练疗法是由美国Ayres创立，起初主要应用于儿童多动症和儿童学习障碍的治疗，孤独症儿童普遍存在感知觉方面的异常，因此该方法也广泛运用于孤独症儿童的治疗。该疗法主要运用滑板、秋千、平衡木等游戏设施对儿童进行训练，有报道和观察称对于减少孤独症儿童的多动行为、增加语言等有一定疗效。此外类似于感觉统合训练的疗法还包括听觉统合训练、音乐治疗、捏脊治疗、挤压疗法、拥抱治疗、触摸治疗。感觉统合训练治疗的疗效在国外存在争议，未被主流医学所认可【建议家长先带孩子来院检查下，或者点击头像右侧的“在线咨询”进行详细的了解

　焦虑症是可以治好的，我给您一些焦虑症的诊疗常规　症状表现：1.心理障碍：主观疑虑、焦躁不安、敏感激惹、注意力不集中、惊恐万分、濒死感。2.躯体症状：口干、胸闷、心动过速、尿频、腹泻、便秘、发抖出汗、心悸、呼吸困难。3.运动症状：手抖、肌肉紧张、不安地来回走动。4.分型：广泛性焦虑和惊恐发作临床可有急性及慢性两类。诊断依据：1.广泛性焦虑(1)过分的焦虑持续时间在半年以上(2)伴植物神经功能亢进、运动性不安和过分警惕(3)不符合强迫症、恐怖症、抑郁性神经症的诊断标准，且焦虑并非器质性疾病引起的。2.惊恐发作(1)无明显原因突然发生的强烈惊恐，伴濒死感或失控感(2)发作时伴有严重的植物神经症状(3)每次发作短暂（一般不超过２小时），发作明显影响日常工作(4)１个月至少发作３次(5)特别要注意排除甲状腺机能亢进及肾上腺嗜络细胞瘤、心血管病、自发性低血糖、内分泌病、药物戒断反应和颞叶癫痫所致的类似发作(6)不符合忆症和恐怖症的诊断标准。（7）脑电图示X活动减少B活动增加。治疗：治疗原则1.心理治疗：认知治疗、行为治疗及分析性心理治疗，放松训练及催眠治疗等。2.药物治疗。用药原则1.焦虑症的治疗以心理治疗为主，配以药物治疗。2.急性惊恐发作时用安定肌注较好。3.对急性惊恐发作，以阿普唑仑及丙咪秦治疗效果较好。4.安定、阿普唑仑、多虑平及阿米替林对广泛性焦虑疗效好。5.忆梦返对催眠效果好，起效快，后遗作用少。6.治疗后阶段，患者可同时进行松驰训练、太极拳、瑜珈及气功训练。预防常识：焦虑性神经症是一种心理性疾病，治疗上以心理治疗加药物治疗效果为佳，而心理治疗是首要的。焦虑性神经症患者存在众多的疑虑观念，常由疑变为精神病、疑患心肺脑部疾病及对外界异常敏感，这些观念构成了焦虑症的原因。要消除这些观念，就要采用心理治疗的方法。可以采用认知治疗方法及催眠等。其他治疗技术对焦虑症也大有益处，如放松训练及生物反馈等对减轻焦虑症的躯体性反应具有良好的效应。一个充分而深入的心理治疗，结合抗焦虑药物的应用，将会获得相当理想的疗效　焦虑症并不是不治之症，通过以上资料您可以更多了解焦虑症．关键是心理治疗．祝您早日康复！甘普华健康管理中心感谢您的提问

焦虑症可以吃韩国高丽参。焦虑症不要求饮食，建议及时心理疏导比较重要，高丽参建议食用可以尝试清蒸或者煮粥食用，有大补元气、生津安神，促进血液循环，防止疲劳，增强免疫力等作用，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭，是可以选择的

你好，你到晚上胃部疼痛症状比较强烈，以至于严重影响正常生活，可能属于胃部疾病的表现，不属于心理疾病的范畴。建议在家人陪同下，到正规医院的消化内科就医，由医生根据你的详细情况，确定诊断，并决定如何治疗，不要盲目就医。

本患者反复复发，是因为之前的治疗药物没有从根本上治疗，多数是采用控制性的抗精神类西药治疗，西药由于有依赖性，治标不治本，当药量不足、情绪波动过大或者停药，就会复发，况且复发的次数越多症状就会更加严重。西药不能断断续续的服用，要服用就连接服用，因为它们的依赖性较大，副作用较多。如果为了从根本上治好本疾病，只能介入有效而没有依赖性的中草药治疗，因为它是标本兼治，好了就可以停药，并且不会复发。

你好，躁狂症是躁狂抑郁症一种发作形式，以情感高涨、思维奔逸、以及言语动作增多为典型症状。对于躁狂症，中西医均可以治疗，西医抗精神病药治疗适用于躁狂症病人，尤其是精神运动性兴奋症状明显的病人，常用药物有氯丙嗪、氟哌啶醇、氯氮平，一般可口服给药，有明显兴奋症状者可用肌肉注射给药。中医也可以辨证论治。

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。指导意见您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

你好，根据你说的情况应该属于精神紧张引起的焦虑症，很常见的一种心理状态疾病的。指导意见建议你说的症状应该不属于药物引起的，可能跟你的心理有关，你可以医院的门诊做个检测然后在用药。也可以咨询心理医生。

你好：脸红的原因是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶不过还有一种酶，乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。希望你对我的回答满意