神经紊乱主要采取对症支持治疗的方法。对症支持治疗主要是通过去除诱因,如饮酒、吸烟、情绪激动、喝浓茶、咖啡、过劳等。
平常应注意调整饮食,合理健康膳食,营养均衡。适当进行体育锻炼,如太极、瑜伽等,适当参加文娱活动,从而提高躯体素质。
养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜。同时还需保持良好的心理状态,多和家人沟通,聊聊天,以提高心理素质,对于病情的恢复也是有一定作用的。
建议神经紊乱患者平时多听听舒缓的音乐,或者是在医生指导下使用针灸来改善症状。