什么食物补血效果最好

你好，月子病是常见产后疾病，多是产后不注重护理，风寒湿邪入侵身体导致的。月子病虽不会危及患者的生命，但却会给患者及其家庭带来极大的灾难，因此一定要及早治疗。可以找中医治疗一下，应该还是有效果的。

忌烟、酒及酸、麻、辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒等。忌油腻性食物及高动物脂肪食物，如肥肉、羊肉、肉松、贝类、花生、核桃、芝麻、油酥点心等。高蛋白膳食，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉末、蛋类、豆类、奶及茵菇类（如蘑菇、木耳等）以补充各种必需氨基酸。

你好，根据你所描述的情况，这种症状考虑是扭伤导致韧带损伤的可能。建议立即冷敷，24小时以后热敷，注意休息，不要负重，不要剧烈运动。

您好，菊花味甘苦性微寒，有清肝明目，清热解毒，平抑肝阳，疏散风热的作用，为药食两用的降火常用药。冬天也可以喝菊花茶，不过一般出现了口干咽干，发热，眼涩，咽喉疼痛，大便干结等热症表现的时候喝比较好，因为冬天天气寒冷，菊花性寒，寒凉易伤脾胃，喝多了对胃不好，建议还是少喝。

营养1．奶喂养注意点：a.吃奶时间：每次吃奶时间不得超过半小时（喂养时间过长的解决办法：头15分钟自己吃，后15分钟调羹喂。避免造成一边吃一边玩的坏习惯）b.定时定量喂养：奶粉喂养3~4小时喂一次，不到时间不能吃（饿了喝白开水）母乳喂养2.5小时喂一次；2~3个月的婴儿夜间喂养2次；46个月的婴儿夜间喂养1次；6个月及以上婴儿夜间不要喂（一般6个月的宝宝训练夜间不喂养要哭两夜）不喂养原因：夜间深睡时分泌生长激素，对孩子的生长发育尤为重要。c.1岁以内的宝宝喂养以奶为主，米粉辅食慢慢加。注：米粉主要成份为碳水化合物，营养价值不高，替代不了母乳。d.宝宝喝奶量：月份每餐喝奶量(单位：ML)每天喝奶量(单位：ML)2个月120600~7003个月150800左右4个月180800~9005个月9006个月10007个月9008个月8009个月70010个月~2岁6003岁~上学500注：喝奶量不要超过1000ml，吃过多会造成负担过重。2．加辅食注意点：辅食添加顺序：米粉>蛋黄>菜泥>果泥米粉宝宝小调羹12勺/天（冲好后的量）加米粉一周后如无过敏现象可加1/4蛋黄，再过一周如良好可加到1/2蛋黄，直到4周后每天1个蛋黄。56个月每天一瓶菜泥、一瓶果泥，一顿吃半瓶，在两顿奶之间吃。开始吃蔬菜的顺序：胡萝卜>菜泥>豌豆泥8个月每天吃一瓶半菜（一瓶为叶子类蔬菜如青草、芹菜等，半瓶不带叶子的蔬菜如胡萝卜番茄、黄瓜），一瓶水果（水果不加量）。（啃着吃，不再吃泥）加辅食原则：从少到多，由稀到稠，从细到粗、从薄到浓新加一样辅食应在上午添加，可在中午及下午观察宝宝是否对其过敏。如添加辅食，不影响食欲，奶量不减少即说明可添加。蛋黄不能放在奶瓶里，可加水用调羹喂；奶里什么也不要加。5个月加鱼泥、6个月增加铁质加牛肉、鸡鸭血、猪肝（鸡鸭血吃1/5盒）如有湿疹的宝宝，8个月大脸干净，可吃；不干净，到1岁再吃；6个月开始吃稀饭；8个月开始吃烂面条；9个月面包；10个月吃烂饭；1岁以后吃两顿干饭；48个月吃泥、糊状物；8个月以后吃细的麦穗；9个月吃粗的麦穗；10个月可以吃大馄饨；6个月以内不要加盐；如何补钙：主要靠天然食补，吃辅食，一周两次豆腐、两次海带（海带泥），紫菜、虾皮磨成粉；3．如何让宝宝学

你好，你说的情况是鼻咽癌已经很严重，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。鼻咽癌建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、连翘、紫草等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量。

您好，这个主要考虑是胃肠消化系统不好的情况的，气机不畅出现的情况的。这个建议可以喝点中药调理的，主要是健脾胃消食为主的，吃点饱和颗粒，同时需要多饮水，注意饮食清淡就好的。以上是对“觉得饿，但是吃不下东西，胃还稍微有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好脱发的原因有脂溢性脱发血虚血热性脱发肾虚脱发及遗传性因素脱发最好是根据病因治疗另外还要注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白因要补充优质蛋白质B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物保证充足的睡眠对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯不可吃辛辣刺激不可吃油腻食物蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断可能是存在肾虚的.可以在当地医生指导下吃些补肾的中药应该有效的

你好，居室内要经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。老人说的做月子不能见风是那种凉风阴风，还有就是出了汗直接迎风吹,但要注意以下几点：①月子期间要避免身体直接吹到电扇的风　②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温的设定不要低于25度,最好在摄氏25～28度之间　③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。

市场上有很多种维d钙软胶囊，效果都是有的，价钱也各不相同，不过尽量买正品，不要被假冒伪劣产品欺骗。给孩子补钙不光是药品，也应该注意营养膳食，多参加户外活动，晒太阳会促进维生素D的生成，可以提高钙质的吸收。