病情分析: 那应该不是拉伤,拉伤会有淤血的,因为拉伤是肌纤维断裂毛细血管的血会流出造成皮下淤血产生,意见建议:并且拉伤会有很短暂且剧烈的疼痛的一般回复建议一个月然后以小的运动强度适当加长点时间来慢慢回复,不过你这种情况有可能是运动量大导致的肌肉疲劳休息几天应该就会好的,如果辅助热敷效果会更好吧!