可能是气血不足引起的,属于心气虚寒.经常这样就会导致失眠症。我以前都是晚上睡不着,朋友都说生活中注意调节情绪,适当注意休息,少进食含动物脂肪多和刺激性的饮食,适当参加体育锻炼,如散步、太极拳、体操、气功等.后来就没事,你要经常这样可以去医院做下检查,确诊后对症治疗。