贫血如何恢复

失血性贫血，如果血止住的话，每天正常引体，可以产生十毫升的血液可以通过食补逐渐会补上来，可以吃木耳紫菜菠菜瘦肉大枣，鸡蛋黄动物的血可以喝葡萄糖钙铁锌口服液或者是琥珀酸亚铁大约半个月会逐渐逐渐上升

你好，这种情况可能是骨刺你好，这种情况建议你先拍个片子看看，希望帮到你

您好根据您说的情况应考虑患软组织挫伤的可能性多与劳累有关建议您到就近的大型医院看骨科结合自身情况详细检查诊治，口服活血通络药物治疗，静养为主，祝您身体健康！

您好，腿疼痛有两种情况一是有风湿，再就是缺钙引起的。你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。如果是风湿可以吃点风湿寒痛片调理。

这个情况不排除存在局部神经痛的情况。注意必要局部温水清洗调理看。如果还疼，建议去医院治疗，祝你健康

你好，一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致，建议您去医院治疗，祝您身体健康。

腰椎间盘突出症引起的症状就是有髓亥脱出刺激神经引起的痛庝，下肢反射性的痛庝，治疗的方法就是需要注意休息牵引，按摩针灸的方法治疗，口服芬必得，腰息痛胶囊。腰腿痛丸治疗，无效时射频和针刀的方法治疗一定要自己锻炼的，增强肌肉的韧性

阳气虚弱，不能营养局部的组织，导致出现怕冷的情况。注意保暖，避风避寒，多进行局部的艾灸的调理，可以服用右归丸进行治疗。

你好，很高兴见到这种情况，有可能是神经痛。可以适当补充钙剂。应该注意保暖，避免受凉。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，祝您健康。

你好，据你所描述的情况：女性，20岁，最近跳舞运动量较大先后出现的小腿肌肉酸痛跟脚踝处肿胀刺痛伴皮肤红斑，考虑急性肌肉拉伤跟踝关节的疲劳性损伤。你好，据你所描述的情况：女性，20岁，最近跳舞运动量较大先后出现的小腿肌肉酸痛跟脚踝处肿胀刺痛伴皮肤红斑，考虑急性肌肉拉伤跟踝关节的疲劳性损伤。建议卧床休息，抬高患肢，局部冷敷，疼痛厉害口服非甾体类解热镇痛药，效果不佳则去医院就诊，祝早日康复！