胃胀拉肚子是怎吗回事

您这种情况在中医来讲属于中焦脾胃不和，升降失调。脾主升清、运化食物，胃主降、收纳饮食，脾功能失调，不能有效将食物运化吸收，该升的不升，该降的不降，胃就会没有饥饿感，食欲差；而且中医讲“胃不和，则卧不安，所以晚上难以入睡，而且眠浅易醒。建议您按时吃饭，吃一些容易消化的食物，细嚼慢咽、清淡饮食，少吃油腻、少吃膨化食品，平时可以按揉中脘穴（胸骨下端和肚脐连接线中点）和足三里（小腿前外侧，距胫骨前缘一指），胃痛明显时可以按揉中脘穴可以明显止痛，晚上睡觉前要放松心情，不要紧张。如果胃痛持续数月，建议到医院检查；祝您早日恢复健康。