您这种情况在中医来讲属于中焦脾胃不和,升降失调。脾主升清、运化食物,胃主降、收纳饮食,脾功能失调,不能有效将食物运化吸收,该升的不升,该降的不降,胃就会没有饥饿感,食欲差;
而且中医讲“胃不和,则卧不安,所以晚上难以入睡,而且眠浅易醒。建议您按时吃饭,吃一些容易消化的食物,细嚼慢咽、清淡饮食,少吃油腻、少吃膨化食品,平时可以按揉中脘穴(胸骨下端和肚脐连接线中点)和足三里(小腿前外侧,距胫骨前缘一指),胃痛明显时可以按揉中脘穴可以明显止痛,晚上睡觉前要放松心情,不要紧张。
如果胃痛持续数月,建议到医院检查;祝您早日恢复健康。