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腰椎病沉腰法
我腰部疼痛有一段时间了,特别是工作劳累之后,更是痛得厉害。但是休息一段时间就好了。去医院做了磁核共振,发现腰椎上下不对位,医生给我开了中药,但是没效果。听说沉腰法可以有效治疗腰椎病。腰椎病患者可以做沉腰法吗?需要注意什么?
提问时间:2020-03-25 15:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,沉腰法可以锻炼腰部肌肉,防止腰部肌肉萎缩,促进血液循环,修复病椎,对治疗腰椎病具有一定效果。但是需要注意的是,做沉腰法不能过久,不能过于劳累。
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