女人失眠怎么办天天晚上睡不着觉每天早

指导意见：要考虑为各种原因引起的睡眠障碍的可能。平时要注意休息，规律生活，避免熬夜，养成按时作息的好习惯，避免烟酒刺激，睡前避免喝浓茶、咖啡等刺激性食物。睡前可以用热水泡脚。

病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关意见建议：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

问题分析：你好，精神分裂症的治疗时间以前是三个月一疗程，但是目前有些变动。意见建议：根据临床的经验，大医院在患者症状得到控制，而且有一部分自知力的情况下，就是自己认识到自己的疾病并且愿意吃药的情况下会让患者出院的。

指导意见：你好，其应该是心理作用所致。自我调养对尽早康复至关重要，应尽量转移注意力的。

问题分析：从你的症状描述来看，主要是害怕吵闹，自觉不适，吵闹后出现乏力，考虑主要是心理因素所致的可能意见建议：建议首先调整好自己的情绪，口服益心气口服液以益气养心治疗，合理作息，不要熬夜。

问题分析：根据您的描述，您的症状是头发白，心烦，脾气暴躁，您是因为现实生活中有烦心的事情，导致不良情绪聚集，造成植物性神经系统紊乱。意见建议：建议您保持一个良好的心态，不要太担心自己的症状，内心有烦恼要及时说出来，不要憋在心里，要注意释放自己内心的压力。平时要多做一些自己感兴趣的事情来调节心情，遇到烦心的事情不要太悲观。

指导意见：其应该是心理作用所致。自我调养对尽早康复至关重要，应尽量转移注意力的。父母之间应多交流谈心的。

病情分析： 您好！根据你的年龄，应该是青春期，这种现象比较多见，请不要有太多心理压力，以为自己是不是有问题了。青春期的烦心事比较多，内心正处于十字交叉路口，不知自己到底要什么，应该干什么。 如果你是刚上大学的学生，面临的生活上、学习上、大学校园里新的环境，包括新同学如何相处等等，都是你烦心的事； 如果你是刚走上工作岗位，同样的面临新的环境和新的同事新的朋友，还有新的工作压力等，都可能会让你头痛，但是不要着急，首先把心放平静，找个安静的地方，自己按摩一下头部。 很简单，用手指按压头皮，如果哪里疼就多按按，力度可以自己掌握，可稍用点力，这些疼的地方都是穴位，不要担心会不会乱按把那个穴位按坏了，不会的，因为头部的这些穴位你可以不认识它，可以不知道它叫什么穴位，但是都可以按，虽然你不认识它，但它却实是存在，放心的按就可以了，头上的穴位都是可以按的。在你闲的时候就抽空按一会，睡前也可以按一下，按按就回有感觉了，或者让家人、朋友帮你按都行。 还可以洗个热水脚，多泡泡脚，促进血液循环，应该也有帮助。 另外可以做些自己想做的事，先放松一下，好好休息一下再说。意见建议：1、如果身体没有生病，比如感冒、失眠等。就别紧张，可按摩一下头、洗热水脚、放松。2、如果生病了，就请及时就医，以免延误病情。

指导意见：您好,多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制蛪。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

问题分析：您好，建议您治疗以口服为主，可以选用开瑞坦，赛庚啶，还有日常饮食是非常重重要的意见建议：多吃一些含有维生素的蔬菜水果等，忌燥辣食物，忌食油腻食物，油腻食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，还要注意少吃甜食和咸食