你好你的情况考虑是肝胆湿热造成的,肝主疏泄调畅气机,胆主储存和排泄胆汁,胆汁逆行口苦,肝藏血,疏泄障碍不能上清,血不供脑导致睡眠不好。
建议你去医院检查肝胆超声,遵医嘱用药。少食肥甘厚腻食物,清淡饮食,注意休息,劳逸结合,适当锻炼。