您这样的情况从中医的角度来说,是气虚脾弱引起的。指导意见很可能是与您的脾肾功能异常有关,最好看看中医确诊一下,另外,您也可以使用六味地黄丸试试效果,建议在饮食上多吃点韭菜,核桃,蜂蜜,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾。