疲劳但的话可以通过饮食,多吃山药,枸杞,莲子,大枣等补脾肾补气血的食物,食疗调理,规律生活,避免熬夜,有时间也可以找中医辨证调理,中药治疗,导致疲劳的病因多见于虚劳导致,多见于脾虚,肾虚,气虚,血虚,阴虚阳虚等不同的辨证分型。
疲劳和平时劳累熬夜休息不好,饮食不规律,紧张等等都是有直接关系。