这种情况是正常的。只要每天坚持锻炼,就可以缓解。如果大腿酸痛得厉害,可以采用针灸、按摩进行治疗,还可以用热敷缓解症状。
平时,要进行适当的体育运动。可以用热水烫过的毛巾敷在大腿酸痛的地方进行热敷,也可以用红花油擦一下缓解酸痛。