口吃术后多久可以洗澡

鸡肉、鸭肉都可以。还可以吃胡萝卜泥：胡萝卜胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。忌食辣椒：辣椒引起脾胃，肠道的消化不好。引起神经性失养，影响身体恢复健康。

吃猪心能补心。治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素、维生素维生素以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。

社交恐怖症，都会害怕自己成了别人注意的中心。会发现周围每个人都在看着你，每个小动作。害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。会尽可能回避去商场和进餐馆。从不敢和老板、同事或任何人进行争论。

强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种神经症性障碍，常见的症状是连续两周中的大多数日子里存在强迫思维或强迫行为，或两者并存，这些症状引起病人痛苦或妨碍活动。

狂躁症没有手术治疗，可以做电休克治疗，药物治疗，主要是以这些方法为主，药物可以口服，也可以注射，多散散步有利于身体的恢复，不要有太多的精神压力，多喝一些温开水促进代谢。

怀疑自己有抑郁症可以去医院心身医学科/心理科/心理咨询科/精神卫生科就诊，寻求专业医生的帮助以明确诊断，如果抑郁症的临床表现严重影响自己的生活质量可以考虑药物治疗。

社会环境因素，不良的社会环境往往对心理发展产生消极影响。在我国，随着改革开放和经济体制的转轨时期，社会结构、生活方式、道德观念、价值评价和行为方式都发生了巨大的变化。

平时吃一些补脑的东西，多喝玫瑰花茶，都可以缓解焦虑情绪。全麦面包：含有大量谷物，其中硒是可以使人感到愉快。淀粉中的碳水化合物也有很好的抗抑郁作用。牛奶能起到镇定情绪的作用。

颞下颌关节紊乱主要表现为关节区疼痛，开口弹响，张口困难，需要及时的去正规的医院口腔科注射封闭剂来改善缓解症状，并且平时应当注意避免大张口咬硬物等不良习惯。如果长时间不能恢复严重的，需要去正规的医院口腔颌面外科进行手术治疗。

焦虑症包括急性焦虑障碍和慢性焦虑障碍，急性焦虑障碍主要表现为，病人在没有特殊的恐惧情境的情况下，突然感到惊恐，伴有濒死感或失控感，有严重的自主神经功能紊乱症状：胸闷、心动过速、呼吸困难或过度换气、头痛、头昏、眩晕、四肢麻木、肉跳、全身发抖等。慢性焦虑症常缓慢起病，以经常或持续存在的焦虑为主要临床表现，精神上的过度担心是焦虑症状的核心，同时伴有运动不安、肌肉紧张和自主神经功能紊乱的症状。