我从三十五岁就开始手臂大腿长一点点的像雀斑一样的灰色小点点

减肥第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。指导意见减肥需要从心态、运动、饮食等方面进行改变，长期坚持按方法执行，从而达到健康标准，建议可以采用运动减肥比如做减肥操、跳绳减肥法、游泳减肥法、慢跑减肥法等，还有就是科学合理的控制饮食，要少吃不要刻意节食，吃的健康才能好好瘦。最主要的是要建立起减肥信心，坚持不懈的努力定会成功。希望能够帮助您，愿健康快乐！

从你说的情况来看，自己脸上有痤疮还有痤疮留下的痘印，这一般是内分泌失调，体内维生素缺乏而引起的痤疮和痘印现象，需要补充维生素来治疗。

是在耳洞附近长的吗？如果是的话，考虑是瘢痕增生。这个跟个人体质有一定的关系。到耳鼻喉科或是皮肤科看看，如果小的话可以局部注射药物治疗，如果大一些的话，建议手术切除后，进行小剂量放疗治疗，以防复发。

局部皮肤烫伤，暂时不要让创面沾水，否则会很容易引起感染。可以消毒后，用无菌注射器针头放掉水泡，然后再用药物包扎换药，两天换药一次，平时要注意抬高肢体，注意脚不要下垂。

因为进行药水点斑的话，主要会对皮肤产生一定的损害，出门的时候戴口罩是可以的，这个一般影响不大，恢复的时间大概需要一到两个星期左右，因为皮肤的修复是有一个过程的

那种好那你喜欢或者脸型来看了双眼皮类型有哪些：双眼皮类型之平行型：双眼皮跟上眼睑睑缘是基本平行的。重睑线的设计，外侧以不超过外眼角为度。适合眼睛比较大，眉弓比较高，眉毛距眼睛较远而上眼皮又比较薄的女性。双眼皮类型之开扇型：这也是最经典的双眼皮之一，类似“桃花眼，深得年轻女孩的喜爱。其特点是内窄外宽，适合眉毛跟眼睛的距离适中，眼皮较薄，眼睛的横轴跟地平面呈一定角度，眼角微微往上抬，有神采飞扬的感觉，很神气的样子。双眼皮类型之内侧宽外侧略显窄的双眼皮：适合没有内眦赘皮，眉毛跟眼睛之间的距离比较近，西方女性较为常见。双眼皮类型之双与成双：三分之一到二分之一不双，只有外侧一部分成双这种双眼皮显得很妩媚，很性感。双眼皮类型之“欧式眼”的双眼皮：基本上来说只适合欧洲人面部的骨骼结构，这也是其眼睑睑板的生理解剖结构所决定的。而且，他们的眉弓特别高，眉毛靠近眼睛，因而，双眼皮往往宽而夸张。但这并不太适合东方女孩。

你好，建议您不要节食减肥，而且的话九天的时间也是改善不明显的，这个是需要长时间的坚持的。您可以通过饮食来改善，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，不要吃宵夜，另外每天注意多跑步。

你好，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，单纯的控制饮食效果不好，而且长期会出现营养不良。

您好，写下你的目标，然后写出要做到的方法。挑出其中一条你最有信心的先做。做好了后再增加。时机也很重要。不要挑你正有其它烦恼事的时期去要求自己。要等待你能专心做好的时候。找到一个能为你加油的人。

您好，您告知的烫伤部位有感染导致的有化脓的现象了，必须得清洗伤口的。建议尽快去看烫伤科医生清洗伤口后重新涂抹消炎药和烫伤药，在伤口结痂前是不能湿水的。