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患者提问
一年左右都是经常失眠,易醒,早
一年左右都是经常失眠,易醒,早醒。
提问时间:2020-05-20 03:57
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
建议你保持良好的作息生活规律,睡前不饮酒精、浓茶、咖啡等兴奋性饮料,睡前可饮用牛奶,口服舒眠胶囊、右佐匹克隆等镇静催眠药!
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