问题分析:每个人基础代谢速度是不同的,很多瘦子是怎么吃都长不胖的,有些人吃一点就长肉很明显,这个没有固定计算公式的。
意见建议:根据自己体质情况选择食物,一般像香蕉之类高能量食物减少食用,很容易长胖,平时多进行体育锻炼。