胃肠道的疾病常见的原因是饮食不当或受凉及情绪不佳,时间越长,恢复越慢。避免自行用药带来的不便,应该在医生的指导下进行合理地诊治,长期按时规律的服用,同时合理饮食,避免肥厚油腻辛辣等刺激,一日三餐按时规律的进行,调整好心态,避免压力过大,安排好生活作息,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,促进恢复正常。