医生我髌骨骨折三个月了

颈椎骨质增生是一个正常的生理退变现象，一般超过30岁的人去照X光片，或多或少都会有骨质增生。指导意见后缘骨质增生可能是由于你长期低头造成，但你的颈椎生理曲度及椎间隙都正常，所以不用太担心。你可以多做一些仰头的动作，网上有一些颈椎保健的视频可供参考。平时要注意避免长时间固定一个姿势看书或工作，最好每隔一个小时起身活动一下全身的肌肉。

可以先保守治疗，如果通过保守治疗以后效果不明显就需要积极的进行手术治疗的，需要注意休息保护，坚持每天上热敷，应用消炎镇痛的药物和活血化瘀的药物以及营养神经的药物治疗，并配合理疗。

你好，这个腰椎2压缩骨折四个月了，这个时候骨折一般来说已经好了，这个局部骨质塌陷是压缩骨折了所致。如果是单纯的这个位置的骨折了，那么还是可以考虑起床活动了，另外就是局部的地方可以热敷和按摩下，暂时不干重体力活

脊柱侧弯的锻炼方法：矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧同练习,右侧弯便向右侧屈练习。（1）手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立,一手拉住肋木,另一手上举,做体侧屈,练习3纽,每组30～50次.要求抬头,挺胸,收腹,上体不能前倾。（2）俯卧,两臂弯曲体前撑地,将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起,同时异侧手臂伸直前举,保持3～4秒,再还原.练习3组,每继10一15次。（3）两腿开立,侧弯一侧的手臂自然下垂,另一侧手臂肩侧屈抱头,上体向侧弯一侧弯曲,手往不伸至最低,保持3秒,还原.练习3组,每组10～15次.或侧弯一侧手臂提一重物（如哑铃,书包等）进行练习。（4）向脊柱侧弯方向侧卧,两臂屈臂撑地,外侧腿用力向肩侧方踢腿至最大限度,再还原,练习25～30次.要求踢腿时身体要正,踢腿幅度要大。

您好，这个情况是腕关节粘连所致的，是上肢骨折后期的一个并发症这个情况必须要尽快实施功能锻炼，这是最好的方法，主动和被动屈伸旋转关节，结合中药外洗，按摩等等措施，逐渐就会恢复。

患者您好！扁平足及平足症，一般是先天性或姿态性导致足弓低平或消失，患足外翻，站立行走时足弓塌陷，出现疲乏或疼痛症状的一种足畸形.后天性平足症常与长期负重站立、长途跋涉过度疲劳、鞋跟过高等有关.指导意见早期症状为踝关节前内侧疼痛，长时间站立及行走时加重，休息后减轻.且足内缘饱满，足印肥大.建议到医院行X线摄片检查可以诊断。

腰痛主要由腰椎疾病、肾虚、腰肌劳损等因素引起。这具有益气养血、壮阳的功效。腰痛可以服用，但过量服用容易引起内热过多。应该采取适当的措施。腰痛不能仅靠这个来治疗。应去医院检查，明确诊断，进行治疗，以免病情加重。注意休息，避免过度劳累，避免感冒和弯腰。

您好，根据您的描述，属于右踝关节韧带拉伤，损伤早期应该制动、休息，您当时仍有走路、按摩，可能加重了局部软组织损伤。建议您现在扶拐，患足不负重状态下行走，同时配合右踝关节局部理疗，可用超短波，低周波，红外线等改善关节疼痛及水肿，一般三个月韧带损伤可修复

外伤引起的股骨颈骨折。指导意见你好，你的情况建议平时注意休息，适量运动，一年时间还没愈合，可能是属于延迟愈合或不愈合，建议到医院复查，如果严重有可能引起坏死。

腰椎骨折可能会出现这种情况，这是外伤改变的，建议你先喝点稀饭。定期复查腰椎X线片，必要时行腰椎CT检查排除骨性椎管狭窄