梦多应和休息不好营养不足,脾虚的问题有关系,应注意合理的休息,肝脾虚,神经性的紧张有关可以用归脾丸,朱砂安神丸等药物,应注意合理的休息,调养生活的习惯调养生心情以上是对“每天晚上睡觉总是做梦怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!