你这个情况主要考虑是由于长期久站,导致腰肌劳损引起的腰部酸痛应该到医院拍一个腰椎x光片检查以便明确诊断,一般可以通过热敷配合活络油按摩局部,平常避免弯腰过多,不要睡太软的床,同时也可以配合针灸推拿理疗治疗。