十一二岁的少年，怎么样帮助他浮燥不安定的性格

大部分失眠患者存在不良的睡眠习惯，破坏了正常的睡眠模式，形成了对睡眠的错误概念，从而导致失眠。应建立良好的睡眠习惯，睡前避免，使用兴奋性物质，比如咖啡浓茶或者吸烟，不要饮酒，酒精也可以干扰睡眠，要规律的进行体育锻炼，睡前避免剧烈运动，也不要吃得太饱，以及服用不消化的食物。保持规律的作息时间。身体睡前有条件可以热水泡泡脚。如果仍然没有明显的缓解，可以在医生的指导下服用艾司唑仑。

你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于精神紧张而导致的焦虑症状，应当问题不大。慢慢适应了就会好的，不要过分担心，随着时间的延长慢慢好的，不需要特殊治疗，如果方便的话，可以做做心理治疗

自己的身体好好的为什么要怀疑自己生病呢？平时多和身边的人接触，平时心情放松下，多运动，每天早上想些开心的事情。平时注意休息，祝您开心每一天！

这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关的，伴多梦，睡眠质量差。

你好，利培酮和阿立哌唑都属于新型抗精神病药物，理论上讲是可以合用的，但是根据用药选择，尽量单一用药，难治性精神分裂症考虑联合用药

你好，面色发红可见于血压异常、过敏、阴虚、血热、植物神经功能紊乱等疾病导致，另外心情紧张、害羞等心理因素也可以出现脸红，如果没有其他异常可以暂时观察。也可以到医院就诊做一下检查看身体有无其他异常疾病。平时不要吃辛辣食物，避免精神紧张。

你好首先你要到医生那里确诊了你才能吃抑郁症的药哈，因为这些药都是有副作用的。氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、左洛复（现在好像很多用这种的焦虑，抑郁在心理学上属于安全感不足，有内心的动力源。吃药会缓解辅助恢复，应该解决不了根源问题。如果你能够有意识地选择安全的环境和安全的社交圈子，以及在工作上胜任，那么焦虑和忧郁可能会自行消失。还有，消除患得患失心理也会使焦虑、抑郁减轻甚至消失。

其实考虑就是由于工作压力大导致的，如果长期的压抑不解决是没有办法正确的调整自己的心态的，甚至可能就会引发一些精神问题。可以接受一下心理疏导，并且可以寻求一下家人或者朋友的意见，来做一下明确的选择。

你好，胸部的丰满程度很大的程度上都是有遗传因素决定的。这没有很好的办法，要是想瘦胸的话就要抽脂，但是不提倡这样的办法。过几年大家都会羡慕你的。以上是对“胸大肥胖，感到自卑，不敢出门”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，首先，你要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。其次，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。