胸大肥胖，感到自卑，不敢出门

你好，首先，你要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。其次，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。

你好，失眠是生活中一种常见的精神疾病，可能是你最近的学习与精神压力过大，导致植物神经出现了絮乱导致的失眠，长期失眠如果没有得到有效的调理，会逐渐引发身体与精神上的各类疾病，在日常生活中要注意调理，同时最好去正规的专科医院接受诊治。建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用

这是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。

您的情况不除外是失眠，是多种因素的结果，如精神压力大，紧张焦虑，白天过于劳累，睡前剧烈运动，过于兴奋等，都是会影响夜间睡眠的。建议您可以到正规医院的精神心理科就诊，及时给予药物辅助睡眠，同时患者要减轻压力，保持乐观心态，脑梗死需要控制好血压血糖，拥有良好的生活方式才行。

你好，把事情做好做到底，这样就能逐渐找回自信，甚至坚持每天长跑，如果坚持下来，那就肯定能找回自信。

解释性心理治疗为治疗强迫症的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

根据您的病情描述分析，您的病情可能是由于压力太大引起的建议平时多放松心情，多与他人交流，必要时可以去正规医院诊查治疗，祝您健康

患者可能是正常压力，脑积水，比较确定的原因是由于脑室循环系统出现了障碍。与患者蛛网膜下腔出血，堵塞，颅内肿瘤有关。建议患者尽早进行核磁共振检查等确定原因。

这种情况不排除有更年期的可能，也有可能是过敏引起的。最好是完善检查，确诊后再治疗，祝您健康。生活调理：注意皮肤卫生。