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医生回答
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1.多吃香蕉香蕉中含有大量的β胡萝卜素当人体缺乏这种物质时眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神多吃香蕉不仅可减轻这些症状还可在一定程度上缓解眼睛疲劳避免眼睛过早衰老
2.多喝菊花枸杞茶菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效此外如前晚因饮水过多可用涂抹眼睛的方法消除浮肿如果每天喝三到四杯的菊花茶对恢复视力也有帮助
3.在电脑旁放一杯热水最好把显示屏调节到眼睛平视处低十到二十公分可降低眼睑上提的机会因为一般电脑工作者在注视屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多因此乾眼症会更加恶化在电脑旁放一杯热水增加周边湿度以减轻眼睛不适的情形（多一份保养才多一份降喔）*^_^*如果觉得这些方法太复杂的话可以自己买用些镁国瞳仁眼帖可消除眼疲劳消炎抗菌保护角膜对消除眼睛充血对恢复眼睛明亮有迅速持续的效果
