您好皮医生

问题分析：你好。根据你的情况，你是属于肾阳虚。肾阳虚的主要症状是小便清长，精神不振，活力低下，四肢发凉，畏寒怕冷，腰膝酸痛，阳痿、早泄等。

肾阳虚大多是由于先天体弱，慢性病损，房事过度等引起。意见建议：对于肾阳虚的治疗，不可急于求成而用大补的药物，也不可乱用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。

平时应该保持生活规律，合理饮食，多吃锁阳、韭菜等，戒烟限酒，多参加体育运动，房事不可过度。可以服用温补肾阳的金匮肾气丸和金锁固精丸等治疗。