老年性哮喘可以吃莲子。莲子富含淀粉、纤维素、钾、钙等,养胃易消化,而且性平和,而老年人往往消化功能减退,多喝些莲子粥、小米粥等养生粥类是有益的。
再者喘息、气促、胸闷,饮食主要是清淡易消化即可,因为老年人消化系统功能减退,多吃些营养粥类、鸡蛋羹等为好,可喝些冰糖梨水,加些枸杞,可以补气润肺,所以莲子是可以吃的