问题分析:您好,根据您所描述的情况,有可能是腰椎病或者是腰肌劳损引起的,注意休息,不要过于劳累。指导建议:注意保暖避免着凉,建议贴关节止疼膏,口服布洛芬胶囊进行治疗,必要时建议去医院拍片检查,明确病因,对症治疗。