你好。根据你描述的情况,从脚一直到全身发热出虚汗。如果体温是正常的,中医常见上火引起的,分实火和虚火。可以让中医摸脉,根据症状舌苔脉象综合判断,确定证型可以用中药整体调理。
需要注意平时的生活饮食习惯,少吃辛辣的,少吃刺激性的食物。保持心情舒畅,不要有思想压力,晚上不要熬夜,生活起居要有规律。