手腕骨质增生是什么原因引起的

可以先严格保守治疗，方法包括严格卧床，指大小便也不要下床。配合药物治疗以及正规医院骨科康复理疗科牵引康复训练。不能久坐和弯腰搬重物。可以中药热敷，针灸，红外线照射。

轻微腰椎间盘突出可以卧床休息2周，局部烤电理疗。平时不要久坐，可以锻炼腰背肌能对脊柱稳定性有帮助，腰椎间盘突出症急性期可卧床休息，症状缓解后可考虑进行适当活动锻炼，如未合并腰椎滑脱等情况可考虑进行小燕飞锻炼，平时注意保暖防潮，避免久站久坐。

腰椎间盘一般是腰部有损伤和慢性的疲劳损害相关，如果是早期的话采取推拿、针灸方法治疗是有效果的，在日常生活和劳动中，应注意正确的方式，如搬重物时，应采取直腰，同时屈髋屈膝，然后伸直髋膝关节将重物搬起。

主要原因是孩子处于快速生长发育期，身高快速长高，腰椎软骨板骨化快，椎间盘发育不全，柔韧性不足，髓核胶原蛋白含量偏少，腰部肌肉力量也不足。如果活动不当，弓腰久坐，可引起腰椎间盘突出。建议加强营养，多吃富含胶原蛋白的食物，补充钙剂，适当运动，避免弓腰久坐及其他不良坐姿。

腰间盘突出，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会，尽量减少弯腰的动作，可加强腰背肌的锻炼，做小燕飞，晚间睡觉平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松，可口服营养神经的药物。

急性期需要休息的，目前治疗一般保守，介入，手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作，日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下。

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可以按摩的，腰椎间盘突出主要治疗的方式就是非手术疗法，可以通过按摩缓解神经根的压迫，松解黏连，消除神经根的炎症反应。可以采用以下几种方法按摩。循经按揉法，沿着脊柱两侧自上而下数次放松竖直肌，力度适中，以腰部肌肉为主。屈髋屈膝法，仰卧位屈膝屈髋，术者两手扶双膝做正反方向旋转并向下按压，使膝关节贴紧胸部，然后拉伸膝关节，反复三次。

有膝关节的骨质增生，可能会平常有一些疼痛的症状，平常的饮食当中注意清淡，不要过食肥甘厚腻的食品。含钙量特别高的食品也不宜多吃，特别要注意活动的时候不要过多，注意休息。

对于中老年人，因为伴有腰椎管的狭窄，特别是神经根管的狭窄和骨质增生，微创的手术一般不适合，需要切开，开窗椎间盘摘除手术，但是这种手术现在也讲究微创，也就是开口比较小，对于周围的组织损伤也比较小，病人后期恢复也相对较快，一般一个月左右就可以恢复，所以腰椎间盘突出的手术风险性不大。