上半身胖，腿细，怎么减肥

健康指导：减肥如果节食不对，那么自然会让身体导致许多问题，很多人减肥就吃那么一点点其实是不科学的。减肥的朋友先得意识到肥胖其实是我们不良生活方式引起的，是我们吃多了，吃错了，运动少了导致身体代谢出了问题。有些人即便吃的很少也长肉是因为身体一吃东西就把热量存起来而没有被身体的组织细胞利用，转化为精力体力免疫力，结果胖子身体也是越来越差，越来越没精神。所以这样就会知道任何的药物、针灸、代餐产品都没有解决这个问题，所以最终都会引起反弹，只有把饮食结构作重大调整才能从根本上解决肥胖的难题。这样我们需要禁止饮食中一切的加工食品，比如说面包、饼干、可乐等含糖饮料、薯片、蛋糕、糖果等等有包装的食品，另外一日三餐中的白米饭也是相当害人的，要减少米饭、面条、馒头的摄入，多用粗粮替换，至于蔬菜必不可少，水果适量吃着当零食，最后肉类也是减肥过程中一定要吃的，选择瘦的鸡鸭鹅、鱼虾蟹就可以了，少吃猪肉和羊肉。

问题分析：您过年好！为了您和更多人的健康，鄙人很愿意同您一起探讨您关于“ 减肥 ”的问题。咋就那么多的癌症啊，不是吧。意见建议：建议：一、不要刻意减肥；二、减肥必须通过运动、锻炼！三、科学减肥，请几位， 永驻不走、见多识广，诲人不倦、百问不烦的保健老师---买几册关于“减肥”等等方面的书（当然正版的），是事半功百、非常值得的事!谢谢您的咨询，再见！

病情分析：因为有些人的皮肤比较脆弱而且还挺敏感的，可能会出现脱水的现象，也就是因为激光美容之后的部位会整个的变白嫩很多，而对于常有因为白斑体质的朋友来说，就需要在半年以上的时间，才可以逐渐的慢慢恢复。同时，可能会有血管扩张或者是发炎感染的可能。意见建议：激光美白对于医师的经验要求比较高，新手跟经验丰富的专家是无法相比的，所以一定要找正规医院还有经验丰富的医生做。

病情分析： 你好月经推迟不超过一周的话这考虑是正常的。意见建议：你现在推迟没有来这可能与你打针是有关系，另外也可能是情绪变化等u引起的， 建议你继续观察，注意卫生要避免紧张的，如果推迟超过一周没有来有性生活的话需要试纸检查是否怀孕的

病情分析： 在没有头发的地方，用生姜摩擦，摩擦一会儿，就切掉切面，会有姜汁，利于头发的生长，每次头皮发红为止。坚持一段时间就会长头发的。

指导意见：你好，可以脱敏治疗的 。其 即是特异性免疫治疗,也就是通过给病人注射脱敏制剂,使其过敏程度减低。

病情分析： 你的情况很有可能是由于没有选择好的祛斑方式，可能是激光祛斑不适合，另外就是你可以进一步进行检查，明确自己的具体病情意见建议：你可以进一步进行检查和咨询，适当的进行改善自己的病情，妥善的进行处理。不用过于的担心，慢慢的进行调整和改善。

您好，您这种情况是当时纹的时候是采用的暖色调的色料，后期退色或是经紫外线照射出现变红的现象，您这种可以考虑做切眉，或是毛发移植都可以的。根据绣眉使用的原料有关，变红主要是因为掉色。当然及时修复的话也是可以的。

问题分析：您好，根据你的描述，将肌肉按松软后，就可以刮痧瘦手臂了，顺着经络从上至下刮。意见建议：手臂分六条经络，可以一条一条的刮，每条经络刮50-100次即可。您先要看看经脉图，看看经脉的走向与分布。

病例分析:舌头烫伤后是比较痛，是舌头上的味蕾造损伤，感觉要迟钝，但是在口腔内又不好用药，建议你在近几天用盐水漱口，每天漱口多次，吃食物尽可是软而且是低温，这样会好些。如果舌头肿胀明显，你就要口服抗生素防止感染。意见建议:有条件到医院让医生确定烫伤的程度。