问题分析:您好,根据你的描述,将肌肉按松软后,就可以刮痧瘦手臂了,顺着经络从上至下刮。意见建议:手臂分六条经络,可以一条一条的刮,每条经络刮50-100次即可。
您先要看看经脉图,看看经脉的走向与分布。