你好，根据你的描述分析，加强在外面的时间，多和别人沟通，有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友，不要憋在肚子里，有不开心的，就哭出来，在向父母交流。
想笑就笑，想哭就哭，用现实的目光面对生活。多上网聊天，结交更多的朋友，心里有什么事，就和他们说，要把自己难受的事情都说出来哦。
并且要多出去外面玩，学会沟通，有了第一步，就会有下一步。久而久之，都会改变。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。
早点摆脱疾病带来的痛苦。
你好，请不要过分担心，对所有的事情都不感兴趣，提不起精神，或者是对事情的发展有消极抵触的情绪，总把事情往坏处想，此时要注意了，有可能患上抑郁了。食欲大减，吃什么都没有胃口，甚至是吃不下饭，消瘦的很厉害，或者暴饮暴食，体重增加的厉害，也是抑郁症的一种表现。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
你好，增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充的。
你好，一定要注意保持口腔卫生，勤刷牙。还有就是注意不要啃咬过硬的食物，就算是吃苹果也要注意切成小块小块的，根据这种情况，给几点注意事项，不要吃硬的食物，还有不要吃酸的，酸的对牙齿的固定不好你，会使牙齿整形的效果不好，尽量吃软的食物，注意个人卫生，保持口腔干净，坚持几个月就可以了
病情分析：
这种情况下，首先多运动运动会，使人心功能增强，嗯，心率下降，不会出现心跳过快。
指导意见：
每天慢跑半小时，或做自己喜欢的球类运动是最好的，同时保持心情轻松愉快，在电脑上多看喜剧片。
以上是对“饭后心跳加速，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你现在最好的情况就是你有这个想法
指导意见：
你可以在每天深夜里静静的思考，花在游戏上的时间是否值得，在想想自己的人生又有多少时间做有意义的事情
以上是对“怎么做才能彻底戒掉网瘾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
不高兴的原因比较多，要找到主要原因才能帮你重新找到快乐。
指导意见：
快乐不会自己找上门。只有忘记那些不快乐的东西。寻找更多的快乐才能重新快乐起来。你也可以使用自我暗示的方法重新找到快乐。
病情分析：
根据你的描述，你这是关于失眠的问题
指导意见：
根据你的描述，建议睡前保持良好的情绪，选择适合自己的发泄方式，睡前可以听听轻音乐
心理分析：你好，强迫症是过于追求完美和压力过大造成的！心情焦虑也会形成强迫症，强迫症主要有强迫性怀疑，强迫性思维，强迫性数数，强迫性洗手等等，属于一种心理疾病！你可能是有强迫性思维，平日过于焦虑也容易强迫
心理指导：建议去看一下心理医生，进行药物和心里治疗，可以喝一点抗焦虑的药物！平时压力不要太大，放轻松，有空去玩儿几天不要太劳累，不要让自己神经紧绷！多散散心就会好的，人生很短要学会停下脚步欣赏一下风景
你好，首先应调整心态，重新恢复自信，找出其中的原因，制定学习计划，食用些有助于提高记忆力的食物，向成绩好的同学学习，虚心请教，不懂就要问，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
你好，性欲明显减退，思维迟缓，活动减少，即记忆力减退，大脑反应慢，常个人独处等，多有疲乏、心悸、胸闷。建议还要保持营养丰富的饮食，多吃谷物、蔬菜和水果
