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我抑郁了应该怎么放松?

健康咨询描述:我就是因为高考的时候没有考好,所以现在患上了抑郁,整天我就呆在家里,也不出门,不想说话,就一直坐着发呆,爸妈看我这样,都特别的担心我。 想得到怎样的帮助:请问得了抑郁,怎么放松?
提问时间:2022-04-04 21:29
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