胆小害怕不敢睡觉

您好，焦虑症在女性中很常见。女性对各种感官刺激非常敏感，包括身体接触、周围的光线、噪音和气味，很容易因此歇斯底里地发作起来，这也是焦虑症的表现。焦虑症的自我治疗的第一步是要改变对生活事件、挫折、压力的看法。应该认识到压力并不全都是坏的，把它当作一个使自己能力提高的机会。同时对自己的期望不可过高。

心理分析：强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。心理指导：可以简单了解一下针对强迫症的加单缓解方法：认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用皮筋弹手，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。

精神分裂症患者服药疗程一般是要坚持的,还要注意药物的锥体外系副作用.指导意见不建议熬夜.本来身体处于一种病态.应该减少外界的刺激积极治疗。

根据你的描述，你的孩子患有记忆力减退的症状但是无法确定孩子的病情指导意见建议，让你的孩子多吃高蛋白的食物如牛奶蛋类鱼类，多吃核桃坚果，如果症状没有减轻应带孩子去医院神经内科进行检查治疗祝你的孩子早日康复

你焦虑症几年了，可能是受到某种精神刺激导致的，可以在医生的指导下用帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛等药物治疗的，另外好好地调理一下心态吧，找别人聊聊天。

您好，常吃这种药物的人应该定期复查肝肾功能，心电图等，及时调整药物，希望我的回答对您有帮助。

这个可能还是要注意，是不是有一些挫折，或者不好的经历导致的了，另外的话，要注意有没有情感性疾病的问题，比如是不是抑郁情绪等，也是可能影响的了。这个可以考虑一些心理专科的诊疗的了。祝您健康，方便话麻烦给个评价。

有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。

(l)由于兴奋亢进和消耗过度,很多活动不能持久,容易疲劳,特别是脑力劳动时更明显.因为兴奋的力量不够强,在皮质引起的负诱导也就不深,外界来的轻微刺激就可导致大脑皮质形成新的兴奋灶,使原来的兴奋灶受到抑制,而不能专心学习(2)患者注意力和记忆力具有明显的内容选择性,常围绕在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子,难以摆脱地考虑某一问题而不能自拔.因而对工作学习和其他事物无暇顾及和不感兴趣(3)患者关于病情的不利解释能长期记忆而不忘,甚至有时达到强迫思考,不易摆脱的地步.这是因为他经常考虑自己的病,疾病在他脑子的相应皮质区已形成兴奋灶,负诱导抑制了对其他事物的注意力.此外,睡眠也与记忆有密切联系,睡眠不好也会影响记忆功能,而神经衰弱患者常常有睡眠障碍.由此看来,神衰弱患者若能注意力集中和睡眠好的话,他的记忆力也会很好.以上原因造成对工作和学习的注意力不能集中,继发记忆力减退,使工作和学习的效率显著降低。

精神分裂症可以换成利培酮治疗的，利培酮和苯海琐都是治疗的。