心理分析:你好,根据你的情况来看,可能是由于你本身个性比较敏感脆弱,加上现实刺激性事件的影响,易产生心理压抑,不良情绪,长期无法自行调节缓解,形成多思多虑,精神紧张,低落悲观等症状。
是心因性的问题。心理指导:目前达不到抑郁症的诊断标准,建议放松自己,多运动,保证足够的营养,找到适合自己的方式来宣泄心中的苦闷和人际交往。