睡不着，应该吃点什么会好点的呢

失眠与脑细胞缺氧有关，与年龄增加也是有关系的。指导意见建议使用营养脑细胞的药物如安神补脑液等治疗，要规律睡眠，白天尽量不要让自己太闲

抑郁症与抑郁神经症没有区别，都属于精神神经系统方面的健康问题，应及时去医院治疗，合理用药，平时不要给自己太大压力，需要学会发泄等，同时要注意多休息，注意加强饮食营养，不要吃辛辣刺激的食物等。

严重睡眠障碍时可以辅助药物治疗，但归根结底还是性格导致的。培养兴趣爱好，多做运动，作息时间规律等都很主要。

建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；严重的可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠。你说治疗费用需要多少钱？这要看怎么个治疗方法，有的是中西结合，并且配合仪器理疗，需要住院的话费用要高一些，如果在门诊接受治疗，可能费用要低一些，具体要看你服用的是什么药物。

心理分析：你好，据我们所知，残疾证评等级是要在政府指定医院进行检查后才能做出的。这里只是一个网络平台我们帮不了您。心理指导：在这里我们只能负责针对您所反映的患者异常表现进行分析和初步的诊断是否属于精神或心理的障碍。涉及到确诊和评级在这里是做不了的。

考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱引起的症状，需要服用药物或者针灸按摩和物理疗法理疗。不能喝茶喝咖啡。

高血压、糖尿病都要坚持一直终生服药，一停指标就反复。抗癌药一停，病情又恶化。这些难道都要说，是药物上瘾依赖，使人离不开药吗，这是病离不开药。中医目前治本也少又一个方剂就彻底治愈慢性病的。所以，您必须把这个病落实在坚持服用正规权威医院的药物上。指导意见安思定纯物理治疗，每天使用对轻度抑郁焦虑很有用，控制电量后副作用很少。可以达到减少药物需要的作用，间接改善睡眠。（直接作用其实是兴奋）但是目前没有医生强烈建议应用，也没有大规模临床试验。它只有辅助作用。想用它来完全替代药物是不可能的。

人为什么会有精神病？精神病的致病因素是多方面，如先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会环境因素等。许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍，缺乏自制力，不主动寻求医生的帮助。精神病患者在日常饮食上不要过量的食用一些辛辣腌熏食物：就是对辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物要禁过量食用，因引发失眠的病因较多，所以精神病患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面。建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。

1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,指导意见多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。