病情分析: 中医认为人的睡眠取决于阴阳的正常出入,一般来说,阳气盛,阴气虚则表现为失眠,反之,阴气盛,阳气虚就会表现为睡眠太过,难以正常苏醒,你出现了睡觉不容易醒说明你体内阴气重,比如寒气重,痰湿重或者心阳不足等,而且你睡醒后觉得疲劳,说明身体里面有虚的一面。
意见建议:这种情况可以用中药调理的,中药当中的生酸枣仁,石菖蒲等有开窍醒神的作用,建议你找当地的中医帮你调理。