胫骨平台粉末性骨折手术后5个月求弯度锻炼办法

根据情况分析，内固定一般要过一年后看情况的稳定才考虑要不要取出。建议您到医院咨询

平时多运动，吃完饭不要立马坐着或者躺着，要慢走10分钟然后在稍微加快一些速度走半小时，每天坚持做仰卧起坐，或者可以做郑多燕的减肥操也是很不错的。如果你不想运动可以用精油或者粗盐按摩也是挺管用的，不过两者结合效果会更好。

你好，在腰部盖上一层薄布，将小毛巾放在热水中湿润，拧干后敷在患处，上面再另加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。热敷的温度以病人能耐受为限度，每3分钟更换一次，每次要持续热敷2030分钟，每天早晚各1次。如果外贴膏药，可以在热敷后敷上。指导意见这段时间一定要睡硬板床，因为太松软的床不能使脊柱保持正常位置，腰痛反会加重，对康复不利，祝你健康快乐.

按照你的描述是跟骨骨折，由于骨折造成跟骨塌陷较重且形态变小所以为了起到填充作用所以需要进行植骨的。这种情况用人工骨和自体骨都是可以的，自体骨效果会更好，但是自体骨需要取髂骨对身体有一定损伤，而自体骨需要花费多点，一般临床很多患者都是用异体骨的效果还是不错的。

您的情况还是有炎症引起的，建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复！

你的情况属于骨折，可以考虑适当补充一些微量元素，锌、铁、锰都是很好的选择，不过最需要补充的还是钙。因为钙元素是组成骨骼的主要物质，适当补充一些对于骨骼的恢复是有好处的。牛奶当中的钙含量比较丰富，可以多吃一些。另外也可以考虑多吃一些像是动物肝脏、豆类、乳酪之类的食物。在治疗期间还需要注意补能够抽烟，因为这是会延缓骨骼愈合的。

你好，现在X片检查显示骨折愈合良好，但是还没有完全愈合。你好，洗澡的事还是尽量让别人帮忙擦一擦吧，最好不要自己去洗。

病例分析:您好，我已经详细看了您的问题，您说的情况可能不排除胆囊炎意见建议:看消化内科。做个肝胆B超再说

你好，网球肘这个是一种慢性损伤疾病，很难彻底根治的，治疗方式很多，打封闭，消炎镇痛类药物应用，小针刀等建议这个主要注意休息，哪种治疗都不能保证能根治，容易反复，主要对症治疗

您好！根据您的描述，骨折已经临床愈合。现在可以功能锻炼了。锻炼是让您锻炼肌肉，不是锻炼骨头，而且是从小强度开始。先从握拳，曲肘，内旋，外旋开始，别负重，一个月左右吧可以适当增加频率和强度。三个月左右（100天），能负重了，正常工作没问题的。