孕中期是不可以吃黑木耳的,黑木耳性凉,准妈妈在孕期食用凉性食物容易导致腹泻、腹痛等症状,严重的还会导致流产。而且凉性食物还会影响胎宝宝发育,会导致胎动不安。
孕期慎吃,日常准妈妈要注意调节饮食,均衡营养。