吃水萝卜能减肥吗

晚上吃一些萝卜，对于减肥会有一些帮助，如果是生活中很常见的一种蔬菜，它的营养是特别丰富的，并且还含有大量的粗纤维、维生素、植物蛋白及钙、钾、磷、铁等矿物质，并且萝卜是属于低热量的食物，在晚上的时候适当的吃一些萝卜对于减肥也具有一定的帮助，并且萝卜汁中的维生素c含量特别丰富，维生素c能够减少糖分转化为脂肪，因此萝卜能辅助减肥。