很多人出现了睡醒了之后全身酸痛的症状,但是过个三四天左右的时间就可以恢复了,所以不用过于着急,一般是一种较常见的症状,对人的健康的影响并不大,平时要注意多休息。
睡前要保证良好情绪,选择合适的床垫、枕头也很重要。